Buah Untuk Ibu Hamil Mempertahankan nutrisi yang tepat selama kehamilan sangat penting tidak hanya untuk kesehatan bayi Anda tetapi juga untuk kesehatan ibu, terlalu.
Menggabungkan buah ke diet kehamilan Anda adalah cara yang sehat, lezat untuk meningkatkan asupan gizi, sembari membantu pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda.
USDA merekomendasikan bahwa wanita mengkonsumsi 2 cangkir buah setiap hari. Ini dapat mencakup buah-buahan yang segar, kaleng, kering, atau beku, serta jus buah 100-persen.
Buah-buahan dengan serat
Buah-buahan yang dianjurkan untuk wanita hamil
Memotong buah kiwi
Banyak wanita mengalami sembelit selama kehamilan, yang dapat meninggalkan Anda merasa kembung dan tidak nyaman. Dengan termasuk buah dengan serat dalam diet Anda.
Anda dapat membantu mempertahankan teratur buang. Diet tinggi serat yang juga dapat membantu mengurangi risiko Anda mengembangkan wasir, yang umum terjadi selama kehamilan.
Apel dan pir merupakan sumber yang baik serat diet, dan pisang, buah kiwi dan jeruk juga merupakan sumber yang baik. Ketika meningkatkan asupan serat, juga pastikan untuk minum cairan cukup..
Showing posts with label bayi. Show all posts
Showing posts with label bayi. Show all posts
Sunday, April 16, 2017
Cara Merawat Bayi Prematur
Cara Merawat Bayi Prematur Bagaimana bayi prematur Anda terlihat, Sebelumnya bayi Anda tiba, semakin kecil dia akan, semakin besar kepala akan tampak dalam kaitannya dengan sisa tubuhnya, dan kurang lemak dia akan memiliki.
Dengan begitu sedikit lemak, kulitnya akan tampak lebih tipis dan lebih transparan, sehingga Anda benar-benar dapat melihat pembuluh darah di bawahnya. Dia juga mungkin memiliki rambut halus, disebut lanugo, pada punggung dan bahu.
Fitur nya akan muncul lebih tajam dan kurang bulat daripada mereka akan di istilah, dan dia mungkin tidak akan memiliki salah satu vernix putih, murahan yang melindungi dirinya saat lahir, karena itu tidak menghasilkan sampai akhir dalam kehamilan. Jangan khawatir, namun; dalam waktu, dia akan mulai terlihat seperti bayi yang baru lahir khas.
Karena tidak ada lemak pelindung, bayi prematur Anda akan mendapatkan dingin di normal suhu ruangan. Untuk alasan itu, dia akan ditempatkan segera setelah lahir di inkubator (sering disebut isolette) atau di bawah perangkat pemanas khusus disebut lebih hangat bersinar. Di sini suhu dapat disesuaikan untuk menjaga hangat.
Setelah pemeriksaan cepat di ruang bersalin, dia akan mungkin akan dipindahkan ke NICU.
Bagaimana Anda kisah bayi prematur.
Anda juga mungkin memperhatikan bahwa bayi prematur Anda akan menangis hanya lembut, jika sama sekali, dan mungkin memiliki kesulitan bernapas. Hal ini karena sistem pernapasan ini masih belum matang.
Jika dia lebih dari dua bulan lebih awal, kesulitan bernapas nya dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, karena organ lain belum matang dalam tubuhnya mungkin tidak mendapatkan cukup oksigen. Untuk memastikan hal ini tidak terjadi, dokter akan tetap di bawah dekat pengamatan, menonton nya pernapasan dan detak jantung dengan peralatan yang disebut monitor pernafasan-
cardio.
Jika dia membutuhkan bantuan pernapasan, dia dapat diberikan tambahan oksigen, atau peralatan khusus seperti ventilator; atau lain teknik bantuan pernapasan yang disebut CPAP (tekanan udara positif terus) dapat digunakan untuk sementara untuk mendukung napasnya.
Dengan begitu sedikit lemak, kulitnya akan tampak lebih tipis dan lebih transparan, sehingga Anda benar-benar dapat melihat pembuluh darah di bawahnya. Dia juga mungkin memiliki rambut halus, disebut lanugo, pada punggung dan bahu.
Fitur nya akan muncul lebih tajam dan kurang bulat daripada mereka akan di istilah, dan dia mungkin tidak akan memiliki salah satu vernix putih, murahan yang melindungi dirinya saat lahir, karena itu tidak menghasilkan sampai akhir dalam kehamilan. Jangan khawatir, namun; dalam waktu, dia akan mulai terlihat seperti bayi yang baru lahir khas.
Karena tidak ada lemak pelindung, bayi prematur Anda akan mendapatkan dingin di normal suhu ruangan. Untuk alasan itu, dia akan ditempatkan segera setelah lahir di inkubator (sering disebut isolette) atau di bawah perangkat pemanas khusus disebut lebih hangat bersinar. Di sini suhu dapat disesuaikan untuk menjaga hangat.
Setelah pemeriksaan cepat di ruang bersalin, dia akan mungkin akan dipindahkan ke NICU.
Bagaimana Anda kisah bayi prematur.
Anda juga mungkin memperhatikan bahwa bayi prematur Anda akan menangis hanya lembut, jika sama sekali, dan mungkin memiliki kesulitan bernapas. Hal ini karena sistem pernapasan ini masih belum matang.
Jika dia lebih dari dua bulan lebih awal, kesulitan bernapas nya dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, karena organ lain belum matang dalam tubuhnya mungkin tidak mendapatkan cukup oksigen. Untuk memastikan hal ini tidak terjadi, dokter akan tetap di bawah dekat pengamatan, menonton nya pernapasan dan detak jantung dengan peralatan yang disebut monitor pernafasan-
cardio.
Jika dia membutuhkan bantuan pernapasan, dia dapat diberikan tambahan oksigen, atau peralatan khusus seperti ventilator; atau lain teknik bantuan pernapasan yang disebut CPAP (tekanan udara positif terus) dapat digunakan untuk sementara untuk mendukung napasnya.
Monday, April 10, 2017
Buah Yang Bagus Untuk Ibu Hamil di Rumah
Buah Yang Bagus Untuk Ibu Hamil Selama masa kehamilan Anda ada beberapa hal yang mungkin stres Anda keluar, tapi makan tidak boleh salah satu dari mereka. Sayangnya, Semua saran yang Anda dengar--dari teman, Keluarga, dan ya, bahkan orang asing--tentang apa dan tidak Brankas selama kehamilan adalah cukup membingungkan orang.
"Ada banyak tua wives' tales luar sana," kata Elizabeth Ward, RD, membaca, Massachusetts.
Jadi jika Anda bertanya-tanya apa apa-apa untuk makan (dan apakah Anda harus memberikan makanan favorit Anda boot selama sembilan bulan), memeriksa panduan kami.
Menggunakan kalkulator kehamilan berat memperoleh untuk mengawasi pound kehamilan Anda
Makanan untuk menghindari
Mengapa Apakah beberapa makanan terlarang ketika Anda sedang hamil--tetapi baik-baik saja jika Anda tidak? Pertama, perubahan sistem kekebalan tubuh Anda sekarang membuat Anda lebih rentan terhadap makanan penyakit. Apa sudah berarti perut marah sebelum bisa berarti komplikasi serius sekarang--dari dehidrasi keguguran.
"Ada banyak tua wives' tales luar sana," kata Elizabeth Ward, RD, membaca, Massachusetts.
Jadi jika Anda bertanya-tanya apa apa-apa untuk makan (dan apakah Anda harus memberikan makanan favorit Anda boot selama sembilan bulan), memeriksa panduan kami.
Menggunakan kalkulator kehamilan berat memperoleh untuk mengawasi pound kehamilan Anda
Makanan untuk menghindari
Mengapa Apakah beberapa makanan terlarang ketika Anda sedang hamil--tetapi baik-baik saja jika Anda tidak? Pertama, perubahan sistem kekebalan tubuh Anda sekarang membuat Anda lebih rentan terhadap makanan penyakit. Apa sudah berarti perut marah sebelum bisa berarti komplikasi serius sekarang--dari dehidrasi keguguran.
Subscribe to:
Posts (Atom)